ТОП-9 ежедневных привычек ухоженного мужчины

1. Солнцезащитный крем. Ежедневно.

Вы должны разработать и каждый день придерживаться чёткой стратегии по борьбе со старением кожи. Утром не забывайте наносить на лицо и шею увлажняющий крем с защитой от солнечных лучей (далее — SPF), чтобы избежать влияние лишнего ультрафиолета и загрязнения пор. Используйте также лосьон для загара, если день обещает быть солнечным. Вместе эти средства обеспечат коже защиту от шелушения, образования морщин и появления темных пигментных пятен (тем самым предотвращая рак кожи). Следите за балансом воды в организме, пополняя его в течении дня питьевой водой, а также минимизируйте потребление сахара и алкоголя. Отдайте предпочтение полноценному 8-ми часовому сну, нанося ночной крем на лицо. Это ускорит эффект регенерации клеток. Если вы намерены более серьезно бороться со старением кожи, обратитесь к своему дерматологу за рецептом ретинола.

2. Подстригая бороду, используйте несколько насадок, вместо одной

В отличии от волос на макушке головы, растительность на лице находится на виду, что сильно упрощает стрижку бороды и усов в домашних условиях. Тем не менее, большинство парней используют один станок или лезвие, проходятся по всему лицу один раз, а затем просто моют станок, оставляя для следующей бритвы. Это ошибочно: многие из нас пренебрегают всеми способами, которые любезно изобрели для нас в XXI веке. Это упущение исключает различные варианты детальной стрижки бороды: одним станком или насадкой модную в этом сезоне бороду не сформировать. В этом вам поможет триммер с несколькими насадками в комплекте. Помимо различной длины, с триммером в арсенале вы имеете возможность сделать одним движением четкую линию бороды на щеках или устранить «мосты» между усами и бородой. Сделать это можно благодаря Т-образному лезвию без насадок. Именно оно обеспечивает прямые края и плотное прилегание к коже. Весь холст на виду, так что не экономьте время и деньги — проявите творческий подход.

3. Меняйте лезвия в бритве хотя бы каждое 6-ое бритьё

Это основной принцип гигиенически правильного бритья. Частая замена картриджей предотвращает скопление омертвевшей кожи между лезвиями, а обрезки волос не успевают затупить их, чтобы причинить коже вред или раздражение. Также это обеспечит защиту от бактерий, бритьё всегда будет резким и гладким, исключая тем самым вросшие волосы и микро порезы. Хранить бритвенные принадлежности рекомендуется в вертикальном виде, в сухом, хорошо проветриваемом помещении. Ещё больше об инстурментах для бритья можно узнать в этой статье.

4. И меняйте зубную щетку каждые 3 месяца

Согласно общепринятым гигиеническим стандартам, ваша зубная щетка становится неэффективной против бактерий в ротовой полости уже после 3-х месяцев ежедневного использования. Щетинки щетки со временем выпадают, сгибаются и загрязняются, так что просто поменяйте её на новую. Что касается электрических зубных щеток — меняйте насадку с щетинками примерно с такой же периодичностью. Электричество никак не спасает материалы от бактерий и изношенности.

5. Найдите хорошего дерматолога

Все мы хотим выглядеть молодыми и здоровыми. Стоит реально задуматься о «личном» дерматологе, который серьёзно сможет заниматься вашей кожей, питанием и стабильно следить за изменениями вашего внешнего вида. Рекомендуется обращаться в государственные или частные клиники, что соответственно займет больше ресурсов: первые — личного времени, а вторые — финансовых расходов. Выбор за вами. Также не стоит заниматься самолечением. Узкопрофильный специалист точно укажет на существующие проблемы с вашей кожей и выпишет подходящую индивидуально для вас пропорцию лекарств. По статистике самолечение, в большинстве своём, приводит людей обратно к доктору, тем самым требуя еще больше денег на исправление проблем, созданных человеком самостоятельно.

6. Не забывайте про кнопку холодного воздуха на фене

Знаете ли вы, что кнопка холодного воздуха на вашем фене — это более быстрый способ для укладки волос? После того, как вы воспользовались каким-либо средством для дополнительного объема или фиксации прически, вы можете не ждать, когда средство окончательно высохнет, а ускорить процесс с помощью волшебной кнопки холодного воздуха. Просто выберете фен с этой характеристикой. И напоследок: будьте внимательны при использовании фена для волос. Держите его на расстоянии вытянутой руки, так как есть риск термического ожога, что очень плохо скажется на вашей шевелюре.

7. Чтобы хорошо пахнуть летом, распыляйте парфюм везде. Буквально.

Пот — враг №1 даже для самых стойких и шлейфовых одеколонов. Летом кажется, что использование лёгкого летнего аромата бесполезно, так как он быстро испаряется, смешиваясь с горячим, влажным воздухом на улице. Именно поэтому советуем не ограничиваться «зонами для парфюма» в это время года. Распыляйте одеколон на воротник рубашки или майки, в которой собираетесь идти по делам, на кончики волос (если они длинные), не забывайте и про бороду. Наверное, сейчас вы не поверите своим глазам, но стилисты советуют втирать твердые духи в усы, если хотите продлить или удвоить аромат средства для укладки растительности на лице. Эта стратегия точно поможет летнему аромату оставаться на вас дольше. И, несмотря на то, что это противоречит всем правилам стандартного применения парфюма, не переживайте за «навязчивость» запаха; летние ароматы обычно древесные или травяные, они не будут надоедать ни вам, ни окружающим.

8. Меньше шампуня

Этот пункт о том, как на самом деле работает «хороший ежедневный уход за волосами». Сделайте упор на повседневный уход за кожей головы, а не за самой шевелюрой. Для этого можно использовать меньше шампуня. И, хотя, принято думать, что шампунь с различными эффектами — лучший способ смыть грязь, излишки кожного сала и средств для укладки, ежедневное тщательное полоскание обычной водой справится с этими задачами не хуже. Более того, это поможет не смывать ежедневного химическими средствами, входящими в состав шампуней натуральных масел и жиров с кожного покрова головы. Эти естественные вещества сохраняют волосы увлажненными и более здоровыми, если их не смывать каждый день. Совет: начните с ежедневного использования шампуня, и медленно переходите на мытьё 1 раз в 3-4 дня.

9. Помоги своей коже во время сна

Регулярное использование ночного крема для лица — кратчайший путь к более чистой, упругой и ровной коже. Это связано с тем, регенерация и восстановление клеток в нашем теле происходит именно во время сна. (Поэтому когда вы болеете, советуют больше спать.) И кожа — не исключение, поэтому очень важно очистить её перед сном обычной водой или специальным средством, а после, нанести питательный ночной крем и / или антивозрастной крем с веществом ретинол, о котором мы рассказывали ранее. В сочетании со здоровым 7-8-ми часовым сном использование этих продуктов усилит естественные процессы омоложения и оздоровления вашей кожи во время отдыха.