5 правил ухода, которые позволят мужчине выглядеть моложе

У каждого возраста есть свои достоинства и недостатки, и изменения внешности не стоит воспринимать как что-то неотвратимое. Да, найти плюсы в морщинах и седине сложно, но ведь вы вряд ли скучаете по временам пубертата с прыщами и жидкими усиками? Тем более, что наука не стоит на месте, и есть масса способов замедлить старение кожи, алопецию, замаскировать седину и в целом выглядеть моложе. Главное — не переборщить и не стать тем самым «молодящимся стариком», поэтому наши советы будут касаться правильного ухода.

НАЧИНАЙТЕ УТРО СО СТАКАНА ЧИСТОЙ ВОДЫ

Кому-то этот совет может показаться забавным, потому что стакану воды натощак часто приписывают способность избавлять от лишних килограммов и другие невероятные свойства. С чем он точно помогает, так это с нормализацией водного баланса, без которого невозможна регенерация клеток. Вода помогает поддерживать волосы в здоровом состоянии, а кожу — увлажненной, она выводит шлаки и токсины, которые вызывают воспаления и сыпь. Но есть несколько правил, которым стоит следовать, если вы желаете получить максимальный эффект:

• 1. Необязательно тянуться к стакану воды сразу, как вы открыли глаза, но между питьем и завтраком нужно выдержать 30 минут.

• 2. При этом можно поставить стакан у кровати, чтобы вода была комнатной температуры. Холодная вода раздражает пустой желудок, пить ее стоит, если вам срочно нужно взбодриться.

• 3. Вода должна быть негазированной, некипяченой — подойдет фильтрованная, бутилированная, родниковая, талая.

• 4. И, конечно, в воде не должно быть искусственных добавок.

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Если вы заметили, что лысеете, худший вариант — ждать, что проблема решится сама собой. Такое действительно бывает, когда у человека выпали волосы на фоне стресса. Однако после 30 лет порядка 40% мужчин замечают, что их шевелюра начала редеть. Волосяные луковицы перестают производить волосы, чем дольше они «спят», тем больше вероятность, что на их месте уже ничего не вырастет. Причины алопеции, или облысения, могут быть разным, от наследственности до неправильного образа жизни и серьезных заболеваний.

При диффузной алопеции, когда волосы выпадают равномерно, порой помогает аптечный шампунь, но если она вызвана гормональным сбоем, сначала нужно разобраться с источником проблемы. В случае с андрогенетической (наследственной) алопецией терапия поможет замедлить процесс, однако самым действенным средством будет пересадка волос. Сложнее всего с очаговой алопецией: она возникает, когда иммунные клетки атакуют здоровые волосы и они выпадают участками. Эффективных способов борьбы с ней пока нет, однако если пустить все на самотек, это может привести к полной потере волос. Надеемся, мы убедили не откладывать визит к специалисту и не заниматься самолечением.

УДАЛЯЙТЕ ЛИШНИЕ ВОЛОСЫ

До определенного времени вас могут не беспокоить волосы в носу, и они тоже нужны: это естественный «фильтр» для вредных микроорганизмов. Но с возрастом они начинают активнее расти, причем и в других местах, например, в ушах. Последнее вообще считается одним из характерных признаков старения: излишки холестерина, которые со временем откладываются сильнее, приводят к избыточному оволосению участков, где раньше такой проблемы не было. По-хорошему здесь нужно провериться у кардиолога и на холестерин, а избавиться от нежелательных волос можно с помощью воска. Только запишитесь на услугу к профессионалу, чтобы случайно ничего не повредить.

ОБРАТИТЕСЬ К КОСМЕТОЛОГУ…

…и подберите антивозрастной уход. Несмотря на то, что из-за особенностей кожи признаки старения у мужчин появляются позже, чем у женщин, косметологи рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом для лица уже после 30-и, а после 35-и он обязателен. У этого средства накопительный эффект, и если вы ждете, пока появятся морщины, пользоваться им будет поздно: крем может замедлить старение кожи, но не повернуть время вспять.

Не забывайте про то, что курение, сахар и стресс — «враги» молодой кожи. Но особый акцент хотелось бы сделать на ультрафиолете. Не стоит недооценивать роль солнцезащитных средств. Мало того, что ультрафиолетовое излучение повышает риск развития меланомы, так оно еще и разрушает коллаген с гиалуроновой кислотой, без которых кожа теряет эластичность и тонус. Результат — морщины и пигментные пятна. Поэтому возьмите за правило пользоваться санскринами каждый раз, когда вы выходите из дома, причем наносите средство не только на лицо, но и на шею.

ПОПРОБУЙТЕ КАМУФЛЯЖ СЕДИНЫ

Многие мужчины недоверчиво относятся к краске для волос, если, конечно, речь не о прирожденных бунтарях, которые прошли через эксперименты с цветными окрашиваниями. Но одно дело, когда так ты демонстрируешь свою принадлежность к субкультуре, другое — когда пытаешься замаскировать седину. Если краситься самостоятельно, можно получить неестественно «ровный» и насыщенный цвет, с которым волосы напоминают парик.

Камуфляж седины нельзя назвать окрашиванием в привычном смысле этого слова. Барбер подбирает тонирующий состав, который не перекрывает натуральный цвет и не проникает глубоко в структуру волоса. За счет этого седые волоски получаются чуть светлее, и шевелюра выглядит «живой». Также камуфляж подходит для маскировки седины в бороде и усах.

Единственный минус процедуры — она неэффективна, если у вас более 50% седых волос. Но с правильной и свежей стрижкой даже седина может молодить. В OldBoy Barbershop подберут для вас прическу, которая будет смотреться свежо и стильно. Записаться на удобное время в ближайший салон можно через наше приложение в App Store или Google Play.