3 проблемы с бородой, с которыми может столкнуться каждый

Носить бороду — полезно для здоровья, и это не миф, придуманный барберами, а реальный факт. Волосы на лице поглощают ультрафиолет, защищают от ветра и холода, мешают проникновению вирусов и микробов. Однако без должного ухода борода может стать «теплицей» для бактерий, что особенно опасно в сезон ОРВИ. Кроме того, под густым волосяным покровом порой не замечаешь, как развивается воспаление, а еще можно столкнуться с алопецией бороды. Сегодня мы разберем, почему растительность на лице иногда становится источником проблем, и расскажем, как с этим бороться.

КОГДА «ЕСТЕСТВЕННЫЙ ФИЛЬТР» НЕ РАБОТАЕТ

Бороду нередко называют «естественным фильтром» вредных веществ: волоски задерживают их, препятствуя проникновению в полость рта. Вместе с тем волосы удерживают влагу и сохраняют тепло — идеальные условия для личного «инкубатора» бактерий. Поэтому специалисты рекомендуют промывать бороду и усы каждый день чистой водой и 2-3 раза в неделю использовать специальный шампунь или мыло, чтобы не пересушить волосы и кожу. Если вы не готовы к такому уходу, лучше все сбрить или оставить легкую щетину.

Старайтесь поменьше прикасаться к бороде в общественных местах, если вы не продезинфицировали руки, и не забывайте пользоваться антибактериальными салфетками. Тканевые носовые платки лучше заменить на одноразовые бумажные. Более того, если вы носите бороду и болеете, стоит убрать пару-тройку сантиметров триммером, а в случае с длинной бородой — подстричь, например, до аккуратной бретты. Дело в том, что при кашле бактерии будут оседать на волосах, и даже если вы идете на поправку, есть риск занести инфекцию обратно, не подозревая об этом.

ТИПИЧНАЯ ПРОБЛЕМА МУЖЧИН

Микробы — это еще полбеды. Многие мужчины не понаслышке знают о том, что такое вросшие волосы после бритья. Зачастую они появляются из-за неправильного подхода к самой процедуре: бритье против роста волос, тупые лезвия, желание идеально «выскоблить» лицо. Когда волосок попадает под кожу, развивается воспаление, однако борода не защищает от этой напасти. Причина может быть и в слишком толстом слое кожи, гормональном сбое, генетической предрасположенности, а еще в недостаточном уходе и даже в слишком тугом воротнике рубашки. Под густой бородой сложнее заметить вросшие волосы, и, чтобы это не переросло в нечто более серьезное, необходимо знать признаки, которые указывают на проблему. К ним относятся:

• покалывание, зуд, боль при прикосновении;
• сыпь, нагноения, прыщи;
• припухлость кожи в области зуда;
• покраснение, появление небольшой шишки.

Первое правило, о котором нужно помнить в подобных ситуациях, но которое многие регулярно нарушают, — ни в коем случае нельзя давить лицо и расчесывать сыпь, особенно если вы перед этим не вымыли руки. Во-первых, это травмирует кожу, и на месте одного безобидного «пузыря» может появиться рубец. Во-вторых, вы рискуете занести в рану бактерии, что далеко не способствует заживлению: само воспаление появляется из-за окисления кожного сала после контакта с микробами.

Совет: Если у вас кожа, склонная к жирности и высыпаниям, не экономьте на хорошем антибактериальном мыле для лица

Попытка поддеть вросший волос иголкой и удалить его пинцетом может все усугубить. Правда, ждать, пока волосок прорастет в нижних слоях эпидермиса, еще хуже. Что делать в этом случае?

• Возьмите иглу и пинцет. Перед «операцией» примите душ, чтобы очистить и заодно распарить кожу.
• Хорошо продезинфицируйте «инструменты» медицинским спиртом.
• Обработайте проблемный участок кожи антисептиком.
• Подденьте волосок иглой и аккуратно выдерните: если он останется в коже, процедуру придется повторять заново. Если волосков несколько, повторите действия в пунктах 2 и 3.
• Не забудьте повторно продезинфицировать кожу спиртовым средством для лица.

Есть более безопасный способ избавиться от вросших волос — с помощью салициловой кислоты. Она мягко удаляет мертвые клетки кожи и обладает дезинфицирующими свойствами. Если у вас чувствительная кожа, стоит выбирать средства с концентрацией салициловой кислоты до 1-2%. На протяжении трех-четырех дней протирайте воспаленные участки — этого будет достаточно, чтобы забыть о проблеме.

Если на месте вросшего волоса появилась внушительная шишка, а кожа на ее месте поменяла оттенок, стоит посетить косметолога, и чем быстрее, тем лучше. Консультация специалиста нужна и в случае, если у вас сикоз — воспаление волосяных фолликулов, для которого характерны множественные высыпания. Заниматься самолечением в этих ситуациях опасно.

КАК БОРОТЬСЯ С АЛОПЕЦИЕЙ БОРОДЫ

Алопеция бороды — менее распространенное явление, чем вросшие волосы. Лучше не сталкиваться с этой проблемой вообще (как и с алопецией на голове), и все же знать о ней нужно, чтобы понимать, как бороться. Говоря простыми словами, это патологическое выпадение волос. Если во время мытья бороды вы заметили, что потеряли 10-20 волос, это абсолютно естественно. Больше — уже повод для беспокойства.

При алопеции на голове волосы могут выпадать равномерно, но самый распространенный тип алопеции — андрогенетическая (наследственная). В этом случае облысение обычно начинается с лобной зоны. С алопецией бороды все менее предсказуемо. Как правило, она развивается очагами. Чтобы не гадать, почему появились проплешины, лучше обратиться к трихологу, но есть целый ряд факторов, которые могут вызвать выпадение волос. Выделим основные из них.

• Стресс. Да, нельзя недооценивать роль психосоматики. Ученые давно доказали, что постоянное напряжение негативно влияет на качество жизни и может привести к проблемам посерьезнее, чем выпадение волос. В любом случае берегите свои нервы.
• Травмы. На шрамах и рубцах волосы не растут, и если вы решили примерить роль косметолога и в процессе расковыряли половину лица, не стоит ничему удивляться.
• Кожные заболевания и инфекции. Грибок, себорея, сикоз легко могут быть причиной выпадения волос. Обратитесь к специалисту, и не только для того, чтобы сохранить бороду.
• Сниженный иммунитет. Достаточно подхватить банальную простуду, чтобы это спровоцировало алопецию. Обязательно позаботьтесь об иммунитете и поддержите его витаминами. Это так важно в наше непростое время!
• Гормональный сбой. Все, что связано с гормонами, требует незамедлительной консультации со специалистом. Помимо выпадения волос, на сбой могут указывать сонливость, перепады настроения, резкий набор веса. Кроме того, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях работы эндокринной системы.

Если все эти факторы не про вас, на здоровье вы не жалуетесь, остается последний вариант — пересмотреть образ жизни. Это правильное питание, физические нагрузки, отказ от сигарет и алкоголя. Возможно, борода не стоит таких жертв, но хорошее самочувствие — самый убедительный аргумент.